„Ich glaube, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.“
– Virginia Satir
Und genau so möchte ich dir begegnen, wenn du zu mir kommst.
Die Beziehung zwischen uns bildet die Grundlage jeder gemeinsamen Arbeit. Ich begegne dir mit echter Wertschätzung – für dich, deinen Weg und deine Erfahrungen. So entsteht der Raum, in dem du dich neu entdecken und ein stimmigeres Bild von dir selbst entwickeln kannst – wenn du das möchtest.
In der Einzelberatung stehen deine Themen, dein Tempo und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Du bestimmst die Richtung – ich begleite dich bei jedem Schritt. Dabei arbeite ich mit einem breiten Erfahrungsschatz und vielfältigen Methoden aus systemischer Beratung, psychosozialer Arbeit und Positiver Psychologie und erlebnispädagogischen Outdoor-Elementen, um Selbstwert, Resilienz und persönliche Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Als psychosoziale Beraterin unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht. Alles, was du mir anvertraust, bleibt vertraulich.
Mehr... – Mein Herzensanliegen
…. In meiner Praxis liegt der Fokus darauf, Selbstwert, Selbstbewusstsein und ein positives Selbstbild zu fördern.
Seit 2022 begleite ich junge Frauen in einer Gewaltschutzeinrichtung als psychosoziale Beraterin.
In meiner langjährigen beruflichen Laufbahn komme ich oft erst dann zum Einsatz, wenn vieles schiefgelaufen ist – z. B. Bei Kindern und Jugendlichen in Fremdunterbringung oder bei Frauen, die Gewalt erlebt haben.
Gerade deshalb ist es mir ein Anliegen, präventiv zu wirken – besonders durch Workshops, die gezielt Selbstwertgefühl und persönliche Ressourcen stärken.
„Ein gesunder Selbstwert ist ein Schlüssel zu einem erfüllten, zufriedenen und selbstbestimmten Leben.“
Viele von uns haben verlernt – oder nie gelernt – gut für sich zu sorgen, sich selbst zu akzeptieren und anzunehmen. Mein Ziel ist es, hier Unterstützung, Klarheit und Erleichterung zu bieten – achtsam, ressourcenorientiert und lebensnah.
In meinen Workshops kommt meine Ausbildung als Erlebnispädagogin und Outdoortrainerin gezielt zum Einsatz.
Hier verbinden sich Beratung und handlungsorientiertes Lernen zu einem ganzheitlichen Erleben: Inhalte werden nicht nur besprochen, sondern aktiv erfahren – draußen, in und mit der Natur.
Diese erlebnispädagogische Verbindung öffnet Räume für neue Perspektiven, bringt Leichtigkeit ins Lernen und stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft.
Erkenntnisse werden nicht nur verstanden, sondern mit allen Sinnen verankert – so wird Veränderung spürbar, lebendig und nachhaltig.
Psychologie hat mich schon immer fasziniert – besonders die Frage, was Menschen bewegt, prägt und antreibt.
Nach meiner Ausbildung zur diplomierten Sozialpädagogin hätte ich gerne noch Psychologie studiert. Doch das Leben führte mich direkt in die Praxis: Über elf Jahre lang arbeitete ich in Wien mit großem Engagement mit Kindern und Jugendlichen in der Fremdunterbringung – und mit deren Eltern.
Ich bin Tochter, Schwester, Sternenkind-Mama – und ich kenne (Sinn- und Identitäts-)Krisen aus eigener Erfahrung. Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, Menschen noch fundierter, achtsamer und auf Augenhöhe begleiten zu können. Deshalb habe ich die mehrjährige Ausbildung zur diplomierten Lebens- und Sozialberaterin gewählt – ein Weg, der persönliche Entwicklung und berufliche Expertise verbindet.
Aufgewachsen im südlichen Waldviertel war die Natur von klein auf ein wichtiger Bestandteil meines Lebens – besonders das Wasser. Schwimmen und Tauchen lassen mich Geborgenheit, Freiheit, Stille und Kraft spüren. Wenn ich ins Wasser eintauche, komme ich ganz bei mir selbst an.
Auch Yoga, Radfahren, kreatives Gestalten sowie meine Leidenschaft fürs Kochen und Backen gehören zu meinem Leben – doch das Wasser bleibt meine Konstante und zentrales Element.
Psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberatung), il Institut Krems
Systemische Coachin, NLP Master, Familiencoach, Mentaltrainerin, il Institut Krems
Positive Psychologie (Basic Curriculum), IPPM Graz
Erlebnispädagogin & Outdoortrainerin, Akademie Freiraum Wien
Lernbegleiterin („Laising“), CoLearning Wien
Bundes-Bildungslehranstalt für Sozialpädagogik St. Pölten
seit 2022: Psychosoziale Beraterin, Kolping „refugia“ – Gewaltschutzeinrichtung für junge Frauen, Wien
2021: Sozialpädagogin im privaten Bereich, Kitzbühel
2016–2018: Aufbau WG für männliche Jugendliche, MA11 Wien
2007–2016: Sozialpädagogin, Kinder & Jugendliche, MA11 Wien
2008–2009: Kinder- & Jugendbetreuung, Neuseeland
2006–2007: Clara Fey Kinderdorf, Wien
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