Psychosoziale Beratung & Coaching für Frauen, Mütter und Töchter

Selbstwert stärken · Grenzen setzen · Beziehung vertiefen

Herzlich Willkommen!

Manchmal ist der Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance nicht einfach.

Ich begleite dich empathisch, professionell und auf Augenhöhe – individuell und in deinem Tempo.

Mein Ziel ist es, dich zu stärken und dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und innerer Klarheit zu unterstützen.

Jeder trägt die Lösung für sein Problem bereits in sich, manchmal ist sie nur noch nicht sichtbar.“ 

Weil echte Veränderung in dir beginnt.
Wie du über dich denkst, mit dir sprichst und dich selbst siehst, hat direkten Einfluss auf deine Gefühle – und daraus ergibt sich, wie du handelst und mit anderen in Beziehung trittst.

Wir alle sind Teil von Systemen – in der Familie, im Beruf oder im sozialen Umfeld. Der systemische Blick zeigt: Verändert sich eine Person, kann das gesamte System in Bewegung kommen.

Du wünschst dir Veränderung – mehr Leichtigkeit, Klarheit oder ein besseres Miteinander? Auch wenn du noch nicht genau weißt, was sich ändern soll: Bei mir findest du heraus, wo du bei dir selbst ansetzen kannst – im Gespräch, durch kreative Methoden oder in der Begegnung mit der Natur.

„Veränderung geschieht, wenn wir bereit sind, uns selbst mit neuen Augen zu sehen.“
– inspiriert von Carl Rogers

Von innen nach außen – Inside Out.
Veränderung beginnt in dir – und bringt Bewegung in dein Leben.
Manchmal ganz wörtlich: wenn wir draußen sind, in Bewegung kommen und Neues erleben.

Fotocredit: @DANI-ELLA Photography

„Mein Ansatz“ – kompakt

Als psychosoziale Beraterin, Sozialpädagogin und Erlebnispädagogin begleite ich Frauen, Mütter und Töchter in persönlichen Entwicklungsprozessen.
Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und lebensnah – im Gespräch, in kreativen Methoden und in der Natur.
So entsteht Raum für Selbstwahrnehmung, neue Perspektiven und ein gestärktes Vertrauen in das eigene Handeln.

Du bist bei mir richtig, wenn du…

  • deinen Selbstwert – oder den deiner Tochter – und eure Beziehung stärken möchtest
  • deine Mutterrolle reflektieren willst
  • du dich in einer belastenden Lebenslage befindest
  • physische oder psychische Gewalt erfahren hast
  • dich selbst wieder spüren, ernst nehmen, und selbstbestimmt leben willst
  • du dein Wohlbefinden steigern möchtest
  • spürst, dass sich etwas ändern muss – aber noch nicht weißt, wie oder wo du anfangen sollst


Bei mir brauchst du keine Diagnose – nur den Wunsch, etwas zu verändern.

Du bist ein Mann und fühlst dich angesprochen

Melde dich gerne bei mir – gemeinsam klären wir, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.

Meine Angebote auf einen Blick

Einzelbegleitung

Individuelle psychosoziale Beratung – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensbalance.

Workshops

Für Frauen oder Mütter mit Töchtern – mit erlebnispädagogischen Elementen in der Natur. Kreativ, stärkend und verbindend.

Retreats

Wochenenden für Selbstfürsorge & Resilienz – Auszeit zum Auftanken und Wachsen.

Für Firmen

Seminare für Teams & soziale Einrichtungen – mit Fokus auf Kommunikation, Selbstwahrnehmung und respektvolles Miteinander.

Kundenstimmen

Kontakt

Du möchtest dich für eines meiner Angebote anmelden oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren?

Ich freue mich auf deine Nachricht!